【家园在线】迎来漫天飞絮，四月谨防过敏

耳朵、口腔或咽喉这3个部位瘙痒不适，多为过敏性原因引起。耳朵痒与过敏有很大关系。口腔或咽喉痒不仅可能是咽炎，花粉、粉尘和一些食物等也容易引起。对植物花粉蛋白过敏的人，很可能对食物中类似蛋白质也过敏。

突然在白天无故感觉疲劳，很可能是过敏反应。过敏导致身体释放一些引发炎症反应的化学物质，令人感到疲劳。同时，这些物质会使鼻涕增多，导致鼻塞，影响呼吸、干扰睡眠。

过敏导致的炎症、打喷嚏等都可引起流鼻血。

过敏导致鼻塞两三天后，有些人会发现听力有所下降，嘴里没滋味，也闻不出味道。这是因为鼻塞会给中耳带来压力，甚至造成积液，导致耳膜难以传递声音。同时，鼻腔肿胀及鼻涕增多都会阻碍嗅觉传感器工作，导致嗅觉下降。

组胺引发的炎症反应可促进血液流动，大量液体会导致脸部肿胀，特别是眼周。

鼻塞带来的压力会给鼻窦带来不适或疼痛。

牙齿不适，通常表现为上磨牙疼痛，或对凉东西敏感。这是过敏造成的鼻窦充血压迫神经导致。

预防杨柳絮，避免接触过敏原是关键!要尽量减少与杨柳絮的接触，最简单的方法就是外出戴口罩。

过敏性鼻炎者，或对花粉、杨柳絮敏感的人，每天清洗鼻腔2-3次。药店、医院可以买到清洗鼻腔的专门洗鼻器。也可以在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可彻底清除鼻腔内的花粉成分。

过敏体质的人要远离杨柳絮和花粉，最好减少外出，尤其是哮喘病人。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在柳絮指数最低的时候。

当有杨柳絮飘入时，千万不要用手去揉，这样会擦伤眼结膜，若柳絮进入眼睛深层，建议及时去医院就诊，将异物取出，以免对眼睛造成伤害。

进门前一定要把身上的杨柳絮清理干净，如果清理不干净，进门后，一定要把有柳絮的衣服清洗，不要让杨柳絮肆意的在你的卧室里流窜。当杨柳絮粘到皮肤后，记得及时清除，最好用温水洗脸，以免杨柳絮那看不见的细丝残留。

平时多吃水果，三餐适当补充维生素C和维生素E等食物，如小白菜、西红柿、胡萝卜等。在烹饪时，可以多放点生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。也可以准备一些姜糖，都能有效缓解过敏症状。